Malta, paraíso para la escalada deportiva en el Mediterraneo.
jueves, 30 de mayo de 2013
Estiramiento para la escalada.
Todos conocemos el beneficio de realizar estiramientos al practicar algún deporte, hoy subo una tabla básica con algunos de ellos específicos para la escalada.
Un buen recordatorio para evitar hacerse daño.
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